Món ăn dễ chế biến, hương vị vừa lạ miệng vừa đậm đà chắc chắn sẽ giúp bữa ăn gia đình trở nên ngon miệng hơn.
Phi lê cá nướng sốt cà chua ăn kèm rau trộn - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

- 250 g cá điêu hồng phi lê.

- ½ (một phần hai) cây cải coron Đà Lạt, ¼ (một phần tư) bắp cải tím.

- 1 bó rau mầm nhỏ, hạt nêm, đường, nước tương, tỏi bằm.

Cách Cách chế biến:

rau-tron-3-8514-1391860667.jpg

- Rau rửa thật sạch để ráo nước. Bắp cải tím xắt nhỏ, cho vào thố.

- Pha ½ (một phần hai) chén nước tương với 2 muỗng cà phê đường, 3 trái tắt vừa,1 muỗng cà phê tiêu bột, 2 muỗng cà phê tỏi phi vàng với ít dầu ôliu. Quậy tan hỗn hợp đó rồi rưới lên rau trộn thật đều.

rau-tron-2-3055-1391860667.jpg

- Cà chua xắt nhỏ. Làm nóng chảo dầu, cho cà chua vào xào chín mềm, nêm một ít gia vị. Cá phi lê nướng chín vàng, rút bỏ phần xương, xếp lên đĩa rau rồi rưới nước sốt cà chua lên.

rau-trong-1-3175-1391860667.jpg

- Rau trộn thấm đẫm nước sốt ăn kèm với thịt cá được nướng chín vàng đầy hấp dẫn.

Khánh Hòa

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá sốt cà cá phi lê nướng Rau trộn món ăn từ rau củ món ăn từ cá

cach nau hoanh thanh ngon ca bao bot chien ngon yogurt trà xanh Mắm tôm cach lam tom tit rang me banh kep bệnh tim mạch ca bong kho spaghetti sốt hải sản canh bí ngòi nấu với tôm Ngọt mát canh sườn nọn kho trứng Khoai mà huong dan lam kem dau den cá basa bí đỏ nấu tôm Mì bò nướng sườn với nước ép goi banh u phù trức cuốn chay chất liệu tôm nướng xiên kẹo oreo chocolate goi tai heo dân mam ruoc chung dac biet cach muoi rau cu qua mam ca linh Bột mì sinh tố dứa và dưa leo cách lam sua chua mứt cà chua chín bà nh khoai mùa đông bánh pa tê gà rim cà chua mon kho bánh bích quy cach lam canh ga nau cam thit quay chay thit kho dua gia ngon phở trai sung Banh com PhÃƒÆ lựa chọn canh ca chép suon heo chien gion ngon kho cà giả phở bò viên Nấm kim châm xôi mít lá cẩm mì ý thịt bằm lẠm xao thit bo chè bột báng khoai sọ nau bun ngon Gà nướng váy trắng bun xao ngu sac ngon cà tim xao canh kim chi cay Thịt bò xào rau củ thịt lợn xào sơ mít chiên xù kim chi trứng chả tôm ngân thực đơn mỗi ngày quả nho trứng rán mướp đắng Trứng rán mướp bim bim chuối kem ống vị cam salad đậu phụ cà rốt cach lam nam mo nhoi thit sinh tố sô đa xoài Ăn gì hôm nay Nên ăn gì trước khi chơi thể thao sinh to cam sua Bánh crepe chuối quyến rũ chị em sữa chua mùa hè góc cach lam banh crepe ngon che khuc bach đùi vịt rán thit ga kho banh que nuong hat poppy ngon Nau mon Chay lang List Cháo Cách tỉa hoa dưa chuột trang trí thit rang mam tep ech xao nam ngộ độc thực phẩm hạn dùng kieu mon bún chả Thịt trâu khô Tây Bắc ngon trung hap thit Đuối không em mứt mỡ ớt chuông nhân thịt heo bánh nếp xoài Tĩnh xiên que nướng cach lam thit cuon bap nuong mứt tết công thức bánh gạo nướng trưng Pín bò ga à c món bún nặng mùi cach nau lau nhat ban à su kem pho mai Những món ngon gắn liền tên phố lâu cá chép Canh cá chép nấu chuối xanh món Lagu đậu bắp dinh dưỡng sức khỏe sáng tạo với thực phẩm bánh mì kẹp kem cánh gà tẩm tỏi canh măng khô cach lam mouse xoai